Як впоратися із страхом заразитися ВІЛ і позбавитися від спидофобии? "

Як впоратися із страхом заразитися ВІЛ і позбавитися від спидофобии? "

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Спидофобия - це панічний ірраціональний страх заразитися ВІЛ. В принципі, боязнь цієї інфекції є цілком нормальною і природною реакцією людини.

Зміст:

  • Що є?
  • Симптоми
  • Поведінкові
  • Соматичні
  • Причини
  • Психологічна травма
  • Властивості особи
  • Лікування
  • Рекомендації
  • Завершення

Йдеться про фобію у тому випадку, якщо занепокоєння з приводу стану свого здоров'я буквально зашкалює.

Тобто, особа не вірить негативним результатам аналізів і переконана, що невиліковно хвора. Чому втрачає спокій і, іноді розум.

Сьогодні ми спробуємо розібратися, які саме причини провокують виникнення спидофобии, а також як від неї позбавитися.

Що є?

Як уже згадувалося, спидофобы упевнені в тому, що є носіями ВІЛ інфекції. А якщо ще немає, то в найближчому майбутньому обов'язково від когось заразяться. І, відповідно, помруть тяжкою смертю.

Вони витрачають незліченну кількість грошей на здачу аналізів. Негативні результати яких їх абсолютно не задовольняють.

Чому вимагають узяти у них кров ще раз, міняють клініки, фахівців. І при кожній легкій застуді біжать до лікаря, щоб перевірятися.

Насправді цей серйозний розлад, який робить сильний вплив на соціальне життя людини, його матеріальне становище і навіть здоров'я.

Наприклад, він може виключити повністю зі свого життя секс, оскільки велика вірогідність заразиться саме під час статевого акту. Відповідно, не починає нових стосунків, або розриває колишні, якщо вони були.

Попри те, що є частим пацієнтом діагностичних лабораторій, може відмовлятися від лікування, тим більше, якщо воно має на увазі хірургічне втручання.

Оскільки саме в процесі операції, або при переливанні крові є вірогідність заразитися.

На жаль, це трапляється, хоч і украй рідко. Але фобу досить і 1 випадку з 1000, щоб злякатися і ризикувати своїм життям, відмовляючись від такого радикального лікування.

При важкій формі течії розладу перестають виходити з будинку, вживати певні продукти. Оскільки існують міфи про те, що, припустимо, у банани спеціально за допомогою голки вводять ВІЛ.

На вулиці їм небезпечно, оскільки незрозуміло, скільки хворих СНІДОМ навкруги, раптом хоч би один такий виявиться поруч.

Вночі гуляти теж не варіант. Оскільки існує версія, що заражені спеціально залишають інфіковані голки в громадських місцях, щоб люди випадково на них натикалися і захворювали.

Симптоми

Поведінкові

  • Постійно обмацують себе на наявність збільшених лімфатичних вузлів - одна з ознак того, що у людини прогресує СНІД.
  • При незначному кашлі піднімають тривогу, оскільки він також є одним з симптомів наявності страшної хвороби. А якщо кашель інтенсивний - те переживають настільки серйозний жах, що не в змозі вести звичний спосіб життя, спати і є.
  • Якщо дізнаються, що в їх оточенні є особи з позитивним результатом на ВІЛ, то уникатимуть зустрічей з ним, незважаючи на те, який він значимий, коханий, дорогою. Ніщо не змусить фоба навіть стати поряд з ним. Попри те, що інфекція не передається через обійми, повітряно-краплинним шляхом. Сама думка, що ця людина хвора, провокує виникнення паніки. І ніякі раціональні аргументи не допоможуть його заспокоїти.
  • Ретельно вивчають спеціалізовану літературу. Тому будь-які спори з ними на тему СНІДУ абсолютно даремні, вони начитанны і аргументують свою думку, спираючись на наукові факти, історії з життя інших людей і так далі. Тобто, ви стверджуватимете, що доторкнувшись до інфікованої людини, нічого поганого не станеться - він у відповідь розповість декілька випадків, коли це виявилося реальним.
  • В деяких випадках спостерігається протилежна ситуація, коли фоб навідріз відмовляється проходити обстеження, оскільки боїться дізнатися про позитивний результат тесту. Він не відвідує лікарні в принципі, чому ризикує своїм здоров'ям і життям. Особливо небезпечно, якщо він є опікуном неповнолітньої дитини. Оскільки повноцінного лікування у разі навіть банальної застуди він отримувати не буде.

Соматичні

  • На тлі переживань виникає безсоння. Можуть снитися кошмари, в яких фоб дійсно заражається інфекцією і гине.
  • Спостерігається зміни апетиту. Одні його втрачають зовсім, інші ж навпаки, поглинають все, що бачать, не випробовуючи насичення. Таким чином вони намагаються впоратися з тривогою.
  • При панічних атаках людина немов задихається. У нього частішає серцебиття, піднімається тиск і з'являються болі в ділянці грудей. Свідомість в такий момент стає тунельною. Тобто в голові одна думка про те, що він помирає і необхідно терміново знайти вихід з положення, щоб врятуватися.
  • Іноді спостерігається істерика з гучним плачем, криками. Нудота, блювота, тремор кінцівок, діарея і втрата свідомості.
  • Підвищена пітливість, незважаючи на температуру в приміщенні.
  • Із-за тривожності особу мучать головні болі, висипання на шкірі, підвищена температура, хронічна втома і сонливість.

Причини

Психологічна травма

Розвиток своє спидофобия може почати, якщо в оточенні хтось заразився цією інфекцією. І, тим більше, якщо довелося спостерігати за тим, як він повільно згасає, тяжко помирає. Тим більше, якщо він мешкав або мешкає в одній квартирі.

Буває, що хтось з членів сім'ї категорично не приймає того, хто захворів і намагається впоратися зі своїм страхом, настроюючи інших проти нього, щоб він з'їхав і не ставив під загрозу життя близьких.

І ті, хто не досить обізнаний про реальні шляхи передачі СНІДУ дійсно можуть запанікувати.

Дітям можуть розповідати про страшні симптоми, якщо вони хоч би на метр підійдуть до такої людини. Це, природно, викликає жах і провокує фобію.

А трапляється так, що пригнічене відчуття провини, наприклад, за зраду, проявляє себе у вигляді нав'язливих думок про те, що результати аналізів тепер будуть позитивними.

Таким чином людина неусвідомлено себе карає, мучивши тривогою, безсонням. Або ж переживає, щоб сімейний партнер не дізнався про цю зраду і стосунки з ним не зруйнувалися, оскільки дуже цінні.

А приховати сліди незахищеного статевого контакту не так-то просто, якщо хтось був не здоровий.

Тобто, особа вірить, що за аморальну поведінку обов'язково послідує розплата. Тим більше, якщо вона входить до групи ризику(вживає наркотики, часто міняє партнерів, користується секс-услугами і так далі).

Властивості особи

Люди, схильні до іпохондрії, тобто які боятися захворіти і завжди шукають у себе наявність симптомів небезпечних захворювань, цілком можуть володіти і спидофобией.

Вони надають значення самим щонайменшим змінам в самопочутті. Наприклад, трохи захворіло горло - у них паніка, оскільки зв'язують своє погіршення здоров'я з тим, що заразилися ВІЛ інфекцією. Ідеї про те, що це звичайна застуда, зовсім нецікаві, тому не виникають.

При систематичному стресі, з яким людина просто не устигає справлятися, його психіка слабшає і дає збій через те, що не витримує напруги.

Безпосередньо спидофобия - якщо, приміром, у цей момент він дізнався, що хтось захворів цією хворобою, або і зовсім помер від неї.

Або ж лікарі помилково діагностували у нього наявність інфекції. І доки прийшли повторні результати, він від занепокоєння набув фобическое розладу.

Лікування

Якщо ви випробовуєте легкий рівень тривоги, коли здаєте аналізи на ВІЛ, але ця тривога жодним способом не впливає на ваше життя - те все гаразд.

Якщо ж помічаєте, що самопочуття погіршало із-за постійного занепокоєння, ви стали обмежувати контакти з людьми, то пора вирушати до фахівця.

Оскільки фобическое розлад цілком може перерости в депресію, від якої іноді непросто вилікуватися.

Вона провокує ряд соматичних захворювань, а також призводить до спроб вчинити самогубство. Оскільки сил жити в муках і страху більше не залишається. Єдиним виходом, як ні парадоксально, здається смерть.

Також спидофобия нерідко призводить до деградації особи(що таке, ви детальніше дізнаєтеся звідси). Тому рекомендується відвідати психотерапевта, психіатра, а не займатися самолікуванням.

В процесі терапії ви зможете розібратися з причинами, із-за яких вас «поглинули» страх і тривога.

Це украй важливо і дає інформацію про те, як боротися з фобією. Кожна людина вимагає індивідуального підходу.

Психолог при необхідності перенаправить до психіатра, якщо справа зайшла далеко і з'явилися фізичні погіршення здоров'я.

Припустимо, при безсонні лікар випише снодійні препарати, антидепресанти у разі депресії, відсутності бажань і яких-небудь почуттів, окрім жаху і занепокоєння.

Якщо ви стали дратівливими, запальними і втрачаєте контроль над собою - той седативний засіб розслабить нервову систему.

Такий комплексний підхід забезпечує одужання, без вірогідності рецидивів, оскільки фізичний, психічний і емоційний стан приходить в норму.

Людина виявляє інші способи задоволення своїх потреб, які є конструктивними і не руйнують його життя.

Рекомендації

  • Практикуйте техніку релаксації для зняття стресу і тривожності. Медитації дозволять набути відчуття внутрішньої гармонії. Та і хоч на якийсь час дають нервовій системі відпочити і відновитися.
  • Творіть. Від інтенсивних переживань допомагає творчість. Нехай те буде малювання, спів або танці. Обов'язково випускайте енергію, яка усередині вас, тоді не буде «застоїв», і, відповідно, розладів. Наприклад, в психотерапії досить дієвий метод, коли людина малює образ свого страху, потім знищує його, розриваючи, бгаючи.
  • Якщо ви увесь вільний час присвячуєте вивченню матеріалів про СНІД, то спробуйте зайняти себе в ці періоди чимось іншим. Запишіться в тренажерний зал, відправтеся в подорож, знайдіть хобі, яке приноситиме задоволення. І щодня обов'язково робіть щось, що викличе у вас посмішку. Якщо забули, що приносить щастя і що подобається - обов'язково згадуйте і досліджуйте.
  • При появі погіршення здоров'я і болів - утримуйтеся від того, щоб користуватися гуглом для проведення діагностики свого стану. Обов'язково запишіться на прийом до лікаря, якому довіряєте.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! У світі існує величезна кількість фобій, починаючи від боязні кольорів, лисих людей і закінчуючи цілком відомим практично кожному страхом смерті.

Якщо вам цікаво дізнатися, як називається кожна з них, а також, чому вони виникають, то підписуйтеся на оновлення сайту.

Практично щодня з'являється нова стаття, яка допоможе провести з користю час, розвинути кругозір і задовольнити цікавість.

Бережіть себе і будьте щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9490] [1]

3

[9490] [1]

[9490] [1]

"

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.