Агирофобия - страх переходити дорогу: причини і методи лікування страху "

Агирофобия - страх переходити дорогу: причини і методи лікування страху "

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Агирофобия(дромофобія) - це ірраціональний страх переходити дорогу. Причому проявляється він у усіх по-різному, хтось боїться перебігати вулицю в недозволених місцях, а хтось навіть по зебрі і на зелений сигнал світлофора.

Зміст:

  • Що є?
  • Особливості поведінки
  • Симптоми
  • Причини виникнення
  • Лікування
  • Завершення

І сьогодні ми спробуємо розібратися, чому виникає ця фобія, а також розглянемо симптоми, по яких її можна діагностувати.

Що є?

Агирофобию(походить від грецького слова agora, що переводиться, як площу) ще називають дромофобією(dromos - це шлях по-грецьки).

Найчастіше, природно, виникає у жителів мегаполісів, що не дивно. Адже дорожні розв'язки і потоки машин викликають тривогу і занепокоєння навіть у тих, хто не страждає фобическими розладами.

Але при цьому і в сільській місцевості зустрічаються люди, які не наважуються перейти вулицю.

При легкій формі людина виходить на дорогу, але тільки строго в тих місцях, де є пішохідний перехід, неважливо, регульований або нерегульований.

Найчастіше він не йде, а перебігає, намагаючись якнайскоріше досягти безпечного місця.

Або не акцентує увагу на місце, оскільки в пріоритеті являється компанія. Тобто, в повній самотності навіть кроку не зробить, але варто випадковому перехожому піти вперед, як він практично спокійно піде за ним.

Цікавий факт, що уподовж нехай навіть дуже жвавої траси він прогулюватиметься, абсолютно не напружуючись.

Зате в якомусь покинутому, практично позбавленому людей і руху селі він може довго стояти, чекаючи, коли ж хтось допоможе йому перейти на іншу сторону.

При важкій же формі людина іноді просто відмовляється виходити з дому і навіть дивитися у вікно. Адже, побачивши вузькі вулички, він ризикує випробувати напад панічної атаки.

В даному випадку потрібно термінове втручання фахівців аж до госпіталізації. Оскільки самостійно впоратися з розладом вже не вийде.

А безсоння, депресії і нервове виснаження на фоні постійно супроводжуваної тривоги і жаху цілком можуть довести до суїциду. Та і загальний стан здоров'я значно страждає.

До речі, відома і улюблена багатьма поетеса Ахматова Ганна Андріївна страждала агирофобией. Вона боялася самостійно виходити на дорогу і могла проводити багато часу в очікуванні попутника. Який обов'язково повинен був узяти її під руку, щоб допомогти. Але якщо він рухався не упевнено і не випромінював спокою, на думку Ганни, спроба зробити підтримку цілком могла завершитися невдачею.

Особливості поведінки

Дромофобія привносить до життя свого «хазяїна» немало складнощів і клопіт. Іноді досить абсурдних, на перший погляд.

Наприклад, якщо офіс фоба знаходиться буквально навпроти удома, у нього замість пари хвилин може йти більше години на те, щоб потрапити на роботу. А в деяких випадках і більше, залежить від того, в наскільки великому місті він живе.

Знаєте, чому так? Тому що він сідатиме на своїй стороні в маршрутку і давати на ній круг, аби лише вийти там, де розташований офіс.

Тільки уявіть, з якими почуттями йому доводиться стикатися при думці про те, що доведеться перейти дорогу, що він готовий щодня витрачати незліченну кількість часу на об'їзди, аби лише зберегти душевну рівновагу.

Чи якщо у нього поряд з будинком знаходиться супермаркет, тільки ось, щоб потрапити в нього, треба перетнути вулицю. Те, як ви думаєте, який вихід з ситуації придумає агирофоб?

Швидше за все, він віддасть перевагу маленькому продуктовому магазину в 20 хвилинах ходьби. І неважливо, є у нього вільний час на його відвідування, чи ні, яка при цьому погода і час доби.

Нав'язливі ідеї тільки погіршують стан. Людину можуть турбувати думки про те, що як тільки він підійде до переходу, то станеться щось непоправне, що він не в змозі проконтролювати і передбачити.

Наприклад, несподівано із-за рогу вискочить машина, або хтось з перехожих штовхне його випадково, а може і спеціальне на проїжджу частину.

Також, здається, що під час руху він спіткнеться і якраз потрапить під колеса. Щось на середині шляху у нього випаде з рук, вітром здує кепку, зіб'є собака, що пробігає мимо, і так далі.

І навіть якщо фоб настроїться і рішуче зробить перший крок, усі ці думки буквально за секунди зможуть пролетіти у вигляді картинок у нього в голові. Що, природно, викличе жах і приведе до паніки.

Симптоми

В мить, коли людина лякається, або згадує про предмет свого страху, у нього виникає панічна атака.

Вона викликає настільки сильні переживання, що надалі фоб може знаходитися в постійному очікуванні повтору. Що, природно, украй негативно позначиться на його здоров'ї.

Панічна атака жахлива тим, що з'являється абсолютно несподівано і наштовхує на думки, що зараз настане смерть, і ніхто не зможе допомогти. Оскільки людина починає задихатися із-за гіпервентиляції легенів.

Відбувається викид адреналіну в кров, чому підвищується тиск, частішає серцебиття і дихання.

А на тлі частого поверхневого дихання рівень кисню в крові перевищує норму, що і призводить до парадоксальних наслідків - відчуттів, що горло «звузилося» і зовсім немає доступу до повітря.

Часто спостерігається запаморочення, нудота, блювота. Організму потрібно буде звільнитися від зайвої рідини, тому може хотітися в туалет, аж до виникнення діареї.

Іноді бувають болі в серці, різі в шлунку. Свідомість стає тунельною. Тобто, людину турбує тільки питання порятунку.

Тому він не здатний приймати раціональні рішення в такий момент і контролювати свою діяльність.

Він навіть тіло не в силах контролювати, оскільки хода стає хисткою і невпевненою, руки і ноги зрадницький трясяться і холодіють, німіють, немов їх обколюють голками.

Причини виникнення

Попри те, що здається, ніби агирофоб боїться переходити дорогу із-за вірогідності потрапити в аварію, це не так. Тобто, для нього не так важливо, їздять там машини або ні, об'єктом страху є безпосередньо сама траса.

Причиною, що найчастіше зустрічається, є отримання психологічної травми, пов'язаної з дорожньо-транспортною подією.

Наприклад, якщо загинула близька або добре знайома людина в жахливій аварії. Особливо, якщо він був не винен і, приміром, рухався в той момент по зебрі на зелений сигнал світлофора.

Або ж якщо він став свідком такої події.

Особливо вразливі особи цілком можуть придбати собі фобическое розлад після перегляду новин або фільму жахів, де смерть і муки наздоганяли людей безпосередньо на якомусь шосе.

А буває, що людина не потрапляла в ДТП, його знайомі люди теж, не ставав свідком подібних подій і не дивився фільми, але на дорогу виходити боїться.

У таких випадках йдеться про спадкову схильність до розвитку фобій. Припустимо, якщо хтось з близьких родичів страждав яким-небудь психічним розладом, то варто бути насторожі.

Адже у будь-який момент може виникнути дромофобія, як і, в принципі, будь-який інший різновид фобії.

Лікування

Якщо у вас з'явилася боязнь вулиці, і ви розумієте, що нічого не в силах поробити зі своїм страхом, оскільки ніякі раціональні аргументи не допомагають — негайно звернетеся до фахівця. Щоб досліджувати першопричину свого жаху і отримати підтримку -

У разі, коли вас додатково турбує ще і соматика, наприклад, у вигляді безсоння або депресії - те рекомендується консультація психіатра.

Він призначить препарати, що дозволять понизити тривожність, налагодити сон, зняти дратівливість і агресивність, а також розслабити нервову систему, нормалізувати настрій.

Найбільш ефективним є комплексне лікування, коли людина одночасно отримує і медикаменти, і терапію.

Часто можна чути фразу про те, що для того, щоб звільнитися, слід зіткнутися «віч-на-віч зі своїм страхом. Так би мовити, провести шокову терапію.

Цей метод допомагає в окремих випадках і те, коли справа стосується просто страхів, а не фобических розладів.  Більшою мірою він є небезпечним і загрожує тільки посилити симптоматику, обважнює форму прояву.

Наприклад, людина боялася перейти через дорогу, але вирішив узяти волю в кулак і довести собі, що оточує, що він ніякий не боягуз.

Тому зробив видих і, не дивлячись по сторонах, рушив вперед. Але, дійшовши до середини, раптом відчув, як накочує жах.

А, як ви пам'ятаєте, у момент паніки фоб втрачає можливість адекватно сприймати довкілля, раціонально мислити і контролювати свої дії.

Чому, припустимо, тоді він стрімголов пуститься у втечу і дійсно потрапить під машину, тому що не дотримувався міри обережності і просто не помітив її.

Цей негативний досвід підкріпить в його підсвідомості, та і свідомості ідею про те, що він був правий і виходити на вулицю - смертельно небезпечно.

Тому будьте акуратні з тими, хто страждає на агирофобию. Не волайте до їх сміливості і розуму, вони і самі розуміють, що їх переживання ірраціональні.

Але поробити з ними просто силою волі нічого не можуть. Краще пошукайте фахівця, який надасть кваліфіковану допомогу.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! Підписуйтеся на оновлення сайту, і ви дізнаєтеся, що таке гнозиофобия, або як називається страх приймати рішення.

А ще, які бувають цікаві і незвичайні види фобій, як вони проявляються і лікуються.

Окрім іншого ви зможете пройти онлайн тести практично на будь-яку тему, разом з інтерпретацією отримавши ще і рекомендації з посиланнями на статті, які допоможуть поліпшити якість життя.

Загалом, залишайтеся з нами і будьте щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9592] [1]

0

[9592] [1]

[9592] [1]

"

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.