Як здолати амаксофобию: страх машин і транспорту? "

Як здолати амаксофобию: страх машин і транспорту? "

Administrator Paparazi

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Аблютофобия - це ірраціональний страх будь-якого виду контакту з водою. Людина просто боїться, що з ним щось станеться, якщо він намочиться і взагалі, доторкнеться навіть до маленької крапельки.

Зміст:

  • Що є?
  • Наслідки
  • Симптоми
  • Причини
  • Лікування
  • Рекомендації
  • Завершення

І сьогодні ми розглянемо, чому вона виникає, а також, які основні симптоми прояву і що робити, якщо ви або ваша близька людина виявилася аблютофобом.

Що є?

Спершу хочу зробити акцент на тому, що існує гідрофобія, вона також означає боязнь води. Тільки гідрофоб боїться потонути, а ось аблютофоб немає. Йому здається, що в його організмі почнуться безповоротні наслідки від щонайменшого попадання вологи на шкіру.

Тому він при виникненні дощу в паніці шукає укриття. Сторониться фонтанів в парках і ніколи не відвідує басейни, сауни.

У важких формах прояву може навіть намагатися розбавляти чисту воду. Наприклад, чаєм або соком, доливає молоко і всякі сиропи.

Буває, що ця фобія проявляється не просто як боязнь води. Людина, припустимо, абсолютно спокійно умивається, лежить у ванні. Але ось мити голову ніхто ні в якому разі його не зможе змусити.

Або він просто категорично відмовляється займатися пранням, а гігієнічні процедури виконує, і оком не моргнувши. А хтось випробовує паніку при одній думці про наповнену ванну.

Назву цей розлад дістав завдяки латинському слову ablutio, що в перекладі означає «умиватися».

Король Пруссії, Фрідріх Великий, який правил з 1740 року жахливо боявся митися. І його слугам нічого не залишалося, як щодня замість душу розтирати його тіло ганчірками, абсолютно, природно, сухими.

Тільки представте, скільки неприємних відчуттів це доставляло государеві. Адже від тертя легко отримати, так званий, килимовий опік.

Наслідки

Аблютофобия значно погіршує якість життя, та і впливає на її соціальну складову.

Тому що фоб в основному виглядає неохайно. У нього можуть виникнути різні дерматологічні захворювання, пов'язані з гігієною, що недостатньо добре дотримується.

Та і що вже говорити, неприємний запах немитого тіла здатний відштовхнути і викликати відразу навіть у найближчих людей. Так що цілком логічно, що з часом людина відчуває себе ізольованою, знехтуваною.

Він хоч і розуміє, через що від нього відвертаються люди і намагаються уникнути його компанії, але поробити нічого з собою не може.

Та і навіть якщо наважиться привести себе в порядок, митися в душі необхідно щодня, а не коли з'являється потужний стимул вчинити героїчний вчинок.

Відсутність близьких стосунків, спілкування, призводить до депресії. Яка, у свою чергу, загрожує позбавити всякого бажання жити.

Нереалізованість потреб, думки про нікчемність свого існування і непотрібності цьому світу призводять до спроб вчинити суїцид.

Ну а короста і інші шкірні захворювання, пов'язані з недотриманням гігієни тільки додають дискомфорту. Як і псують зовнішній вигляд, адже немите волосся збивається в жмути і просто випадає, не кажучи вже про те, що виглядають дуже не естетично.

Симптоми

Якщо вже так вийшло, що на аблютофоба потрапила волога, він починає судорожно чухатися. Так зазвичай проявляється невроз нав'язливих станів. Виникає бажання, мало не до крові роздерти ті місця, що зіткнулися з водою.

Тривога досягає такого рівня, що фоб буквально починає задихатися. Так відбувається унаслідок надлишку кисню в крові із-за прискореного поверхневого дихання.

У такому разі необхідно подихати в долоньки вуглекислим газом, який ми виділяємо. Тоді рівень кисню в крові нормалізується і пройде запаморочення, відчуття, що ось-ось настане смерть у разі задухи.

Іноді починає колоти в серці, що, до речі, також є причиною виникнення паніки. Адже на тлі страху цілком можна померти від серцевого нападу. Чого аблютофоб якраз і боїться.

Окрім іншого у нього тремтять руки, ноги і навіть голос. Він може намагатися кричати і звати на допомогу, судорожно намагаючись витертися.

При думці про необхідність прийняти гігієнічні процедури піднімається тиск. Посилюється потовиділення, і людина просто втрачає здатність раціонально мислити і адекватно оцінювати обстановку.

Нерідко з'являється нудота, блювота, діарея. Нервова система не витримує такої напруги і людина втрачає свідомість.

Діти ж істерично плачуть, поки їх миють, іноді до синяви і задухи, якщо не спробувати заспокоїти або витерти досуха. Істерика може тривати тривалий час, з схлипами і гикавкою.

До речі, сон в таку ніч від надлишку почуттів буде неспокійним і тривожним. Якщо ж батьки не реагують на заклик про допомогу малюка і карають його за неслухняність у воді - у нього цілком можуть початися проблеми із здоров'ям.

Найбільш часті - це енурез, тобто нетримання сечі. Уві сні дитина ризикує описатися. За що випробує сором і знову-таки страх, якщо батьки за це його посварять, що тільки посилить прояв симптомів надалі.

Причини

Найбільш частою причиною виникнення аблютофобии є необережне, грубе купання немовляти. Коли батьки не враховують його бажання і відчуття, наприклад, що йому хворе, страшне або неприємне.

І замість того, щоб заспокоїти, спробувати зацікавити і зробити процес прийняття водних процедур цікавішим, захоплюючим і приємним, вони виконують свої батьківські функції немов «на автоматі», із застосуванням насильства.

Припустимо, малюка може злякати несподіваний сплеск води, попадання її в очі, ніс або вушка, також низька або висока температура.

Та багато чого його може стривожити, наприклад, просто дзвінок в двері і будь-який інший гучний звук, різкий рух.

І тоді у нього виникне панічний страх, який він надалі асоціюватиме безпосередньо з водою. Вона в його сприйнятті стане небезпечною, непередбачуваною.

Дорослим необхідно буде прикласти максимум зусиль, щоб таки повернути довіру немовляти і змінити стереотип, що склався, стосовно гігієнічних процедур.

Також розвиток фобії може спровокувати голосно працююча пральна машинка, або якщо вона зламалася, то удар струмом. Навіть доросла людина почне побоюватися і насторожуватиметься кожного разу при необхідності закидати і діставати білизну з барабана.

Буває, що аблютофобия виникає в якості протесту на вимоги батьків часто мити руки. Особливо якщо хтось з них страждає неврозом нав'язливих станів.

Перегляд фільмів жахів також має вплив на незміцнілу психіку людини. Між іншим, після виходу на екрани картини «Психо» у людей почався масовий напад фобії води.

Принаймні, психіатри всього світу відмітили, наскільки почастішали скарги пацієнтів на складності з прийняттям гігієнічних процедур. Частина з них не могли навіть спокійно мити посуд, переживаючи, що станеться щось непоправне.

Лікування

Найбільш ефективною в роботі з дітьми являється когнитивно-бихевиористская терапія. З її допомогою можна зняти тривожний стан маленького пацієнта і змінити його відношення до стимулів, які викликають паніку.

У комплексі з психотерапією повинні активно працювати і батьки малюка. Наприклад, показуючи йому цікаві відеоролики, пов'язані з водою і взагалі, прийняттям гігієнічних процедур.

Можна ще набрати повну ванну піни і запропонувати пограти з нею. В деяких випадках допомагає особистий приклад, коли мама або папа, бажано не голяка, залізають разом з дитиною у воду, показуючи, що цей процес доставляє радість і зовсім не є небезпечним.

Утримайтеся від критики і маніпуляцій, заявляючи, що маленький нечепура, вонючка, і що з ним ніхто не дружитиме.

Намагайтеся його мотивувати за допомогою позитивного настрою, а, не формуючи ряд комплексів і низьку самооцінку. Інакше це тільки ускладнить його стан, як фізичний, так і психологічний.

Дітям, які вже увійшли до пубертатного періоду, можуть призначити лікарські препарати, щоб понизити тривожність, налагодити сон і нормалізувати настрій.

Дорослим же настійно рекомендується відвідування психіатра і психотерапевта. Фобія в тому і полягає, що людина сама усвідомлює, наскільки його страх ірраціональний. Але це його не заспокоює.

Як і заклики узяти себе в руки. Набратися сміливості і «прокачати» свою силу волі і рішучість.

Рекомендації

  • Якщо у вас є будь-якого роду залежність, обов'язково спробуйте з нею впоратися. Тривожні стани і фобические розлади якраз і виникають унаслідок прийняття алкогольних або наркотичних речовин, що міняють свідомість і сприйняття реальності.
  • Практикуйте йогу, медитації і дихальну техніку. Вам необхідно навчитися розслаблятися і досягати відчуття внутрішньої гармонії. Оскільки нервова система і так розхитана унаслідок тривоги, що постійно мешкає, паніки і напруги. Це украй негативно позначається на загальному стані здоров'я.
  • Заручіться підтримкою близьких людей, або тих, кому довіряєте. Спираючись на них, простіше вистоюватиме проти панічних атак і нападів неконтрольованого страху.
  • Пробуйте поступово приручати джерело своєї тривоги. Наприклад, якщо боїтеся митися, попросите когось зовсім небагато намочити рушник і розітріть їм якусь ділянку тіла. Постежте за своїми відчуттями і реакціями, якщо все гаразд, приступайте далі, до наступних частин.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! Підписуйтеся на оновлення сайту, тоді ви щодня отримуватимете порцію цікавої інформації, яка допоможе розвинути кругозір, а можливо, і впоратися з якимись обмеженнями.

Наприклад, ви дізнаєтеся, як називається боязнь коней, або що таке аерофобія.

Бережіть себе і будьте щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9227] [1]

0

[9227] [1]

[9227] [1]

"

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.