Що таке мнемотехніка і чому вона незамінна для запам'ятовування? "

Що таке мнемотехніка і чому вона незамінна для запам'ятовування? "

Administrator Paparazi

Ради вас вітати, шановані читачі блогу! Мнемотехніка - це комплекс різних прийомів і техніки, за допомогою якої процес запам'ятовування великих об'ємів інформації значно спрощується. І сьогодні ми розглянемо, чим вона така ефективна і цікава.

Зміст:

  • Походження і історія виникнення
  • Суть
  • Переваги
  • Недоліки
  • Рекомендації
  • Висновок

Походження і історія виникнення

Виникла вона, спочатку, з метою допомогти великим мужам готується до своїх виступів, щоб добре запам'ятовувати великі об'єми тексту. Зараз же вона набагато відрізняється від тієї, первинної, хоч би тим, що значно вдосконалена. Тепер вона надає можливість запам'ятовувати не лише тексти, але і цифрові списки, таблиці, різні терміни і дані.

Назву, за історичними даними, дав Піфагор, на честь богині Мнемозины, яка народила дев'ять муз, що прославилися на віки. Роботи з описом різної техніки дійшли до наших днів, і вгадайте, кому вони належать? Цицеронові, і до речі, про один з його методів ми розповідали в статті «Простий і найефективніший метод запам'ятовування Цицерона».

Суть

Не варто вважати, що мнемотехніка розвиває пам'ять, хоч це і відбувається в якості бонуса. На першому плані стоїть запам'ятовування необхідної інформації, якої б складної вона не була. І до речі, цей процес позитивно позначається на здібностях вашого мозку, оскільки підключає до роботи різні типи мислення. Внаслідок чого ви будете в тонусі, що допоможе швидше і ефективніше вирішувати завдання і справлятися з проблемами.

Детальніше про мислення можете подивитися в цій статті.

Дивно, але раніше люди порівнювали пам'ять людини з роботою різних комп'ютерних пристроїв, а зараз відбувається абсолютно зворотний процес. Я маю на увазі те, що розробники сучасних технологій активно штудіюють літературу по нейрофізіології, щоб дізнатися, яким чином працює наш мозок, щоб впровадити в комп'ютери подібні здібності.

Якщо ж провести аналогію, то наша пам'ять дійсно схожа на теки, в яких зберігається інформація. Ми маємо право її переміщати, перейменовувати, а також видаляти по непотрібності або замінювати на актуальніший матеріал. Іноді трапляється, що ми забуваємо назву і місцерозташування якоїсь теки, тому що давно не відкривали, і намагаємося згадати, подумки перебираючи в голові усі існуючі об'єкти, навіть зовсім непідходящі по сенсу.

Ну, бувало, приміром, таке, що, намагаючись згадати, куди поклали необхідну в даний момент річ, випадково починали думати абсолютно про віддалені події? До речі, об'єм місця обмежений, так що, використовуючи мнемотехнический підхід до запам'ятовування, слід враховувати цей момент і створювати більше тек.

Припустимо, в одну вміщується близько двох десятків номерів телефонів, так що вам доведеться давати їм назви і ранжирувати, щоб розуміти в якій слід проводити пошук з потреби. Ви ж не шукаєте зубну щітку під ліжком або на балконі кожен ранок, хоч би тому, що це туалетна приналежність і повинна знаходитися у ванні. Точно також же і з матеріалом, що запам'ятовується.

Переваги

Величезною перевагою мнемоніки є той факт, що приступати до отримання практичних навичок можна відразу ж, як тільки вибрали собі метод або техніку.

Недоліки

Але є небезпека для новачків, вони прагнуть вивчити занадто складний текст або дані. Це цілком може і успішне вийти, але з часом виявити, що пам'ять підвела, і вони усі переплутали і забули.

Так відбувається через те, що недостатньо досвіду. Тому спробуйте заздалегідь оцінити свої можливості, чи осилите ви тривалий час виконувати однакові дії.

Рекомендації

  1. Як ви знаєте, без зусиль не витягнути і рибку із ставка тому, щоб опанувати прийоми мнемотехніки, необхідно щодня тренуватися. Тому що, по факту, це навичка, яка в змозі освоїти абсолютно будь-яка людина, якщо він не лінуватиметься і не відкладатиме на потім. Звичка виробляється за 21 день, так що наберіться терпіння, доводячи виконання вибраних вами методів до автоматизму.
  2. Спочатку вибирайте нескладні шматки матеріалу, не варто з першого разу прагнути показати ідеальний результат. Амбіції, звичайно, прекрасно, але ви у такому разі ризикуєте розчаруватися, або в собі, або у вибраній техніці, закинувши з часом спроби. Як тільки відчуєте, що досягли успіху, хоч і зовсім невеликого, ускладните собі завдання, і так поступово ви розширите грані своєї пам'яті.
  3. У випадку якщо ви вирішили розпочати тренування з номерів телефонів, днів народжень і паролів до різних аккаунтів, постарайтеся створити список, який вас підстрахує у разі осічки. Якщо ж вибрали матеріал без використання чисел, рекомендую розпочати з наукової літератури, тому що в художній існує послідовність подій. А це легко запам'ятовується, чому не особливо буде зрозумілий результат ваших праць.
  4. Спирайтеся не лише на зорові образи, але і підключайте ваші відчуття, як слухові, так і нюхові, тактильні.
  5. Навчатися мнемотехніці слід в абсолютно спокійній обстановці, коли вас ніщо не тривожить, інакше ви відволікатиметеся. Постарайтеся потурбуватися про простір, щоб ніхто не завадив несподіваним приходом або дзвінком. Абстрагуйтеся, розслабтеся, і тільки тоді приступайте до тренувань.
  6. Якщо якийсь матеріал вам необхідно запам'ятати надовго, а то, і назавжди, то періодично повертайтеся до нього, відтворюючи до щонайменших нюансів. Таким чином, ви дасте зрозуміти своїй пам'яті, що ця інформація вам важлива, тому не варто її видаляти або замінювати на іншу.

Висновок

У рамках однієї статті цю тему не розкрити, тому було прийнято рішення розбити її дві. Ось посилання на продовження. І не забувайте підписуватися на оновлення і вступати в наші групи в соц. мережах, що б бути в курсі виходу нових статей.

А на сьогодні все, шановані читачі! Використання техніки мнемоніки значно полегшить вам життя, оскільки у сучасному світі настільки багато інформації, що складно не то що обробити її, але і відстежити. А якщо ви виробите навичку запам'ятовування всіляких даних і фактів - вам простіше орієнтуватиметься як в роботі, так і в особистому житті. Осмілюйтеся, і все у вас вийде!

Матеріал підготувала Журавина Аліна.

[3436] [1]

0

[3436] [1]

[3436] [1]

"

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.