4 методу швидкого читання "

4 методу швидкого читання "

Інтелект Перегляди: 1895

Здрастуйте, шановані читачі! Буквально років 15 назад нам не діставало інформації. Щоб отримати відповідь на якесь питання, більшості людей доводилося звертатися до книг або до тих, хто є фахівцем в потрібній темі.

Зміст:

  • Методи
  • Регресія
  • Артикуляція
  • Полі зору
  • Мотивація і стратегії
  • Додатки
  • Вправи
  • Завершення

Зараз же справи йдуть абсолютно інакше. Нашому сприйняттю доводитися працювати по максимуму. Оскільки матеріал, який поступає в наш мозок щомиті досить складно не просто обробити, засвоїти, але і іноді відстежити. Реклама досить агресивна, навіть в громадському транспорті або туалеті вона «не дає спокою».

Так що цінним, а іноді і життєво необхідним умінням сучасної людини є здатність знаходити те, що треба, у безмежному інформаційному просторі. Як мовиться «голку в стозі сена».

Саме тому сьогодні хочу розповісти вам про те, які методи швидкого читання існують. Щоб ви змогли орієнтуватися в цьому просторі, відповідно, розвиватися і досягати своїх цілей, реалізовувати потреби ефективніше і оперативно.

Методи

Нижче будуть перераховані основні проблеми, що заважають швидкому сприйняттю і засвоєнню тексту. Відповідно, методи і техніка скорочтения спрямовані на їх подолання.

Регресія

Регресія - цей рух назад. Тобто, коли ми прочитали шматок тексту, а потім повторно повернулися до нього. Це відбувається неусвідомлено, іноді навіть непомітно для самої людини, але приносить масу проблем. Основним з яких є зниження швидкості читання.

Це як зробити два кроки вперед, потім один назад і так далі. Швидше добігти до фінішної прямої вийде, якщо рухатися, навіть долаючи перешкоди тільки прямо. Вірно?

Трапляється, що повертатися іноді необхідно, тому що виникають думки і їх важливо обдумати, осмислити. Саме з цієї причини виникає регресія.

Фахівці рекомендують повторювати незрозумілі абзаци вже після того, як ви перевернули останню сторінку. Чи хоч би закінчили главу.

Артикуляція

Артикуляція - це рухи губ, мови, гортані, піднебінного язичка в процесі розмови. Тоді наша мова звучить чітко і зрозуміло для оточення. Але в процесі читання, виявилось, вона також є присутньою.

І чим менш розвинена навичка читання, як завжди трапляється у маленьких дітей, які тільки освоюють його, тим активніше ця артикуляція проявлятиметься. У дорослих таке трапляється при досить складному тексті.

Так от, постарайтеся виключити внутрішнє промовляння слів, а також постарайтеся не бубоніти їх, навіть дуже тихо. Якщо з якихось причин не виходить, тримаєте в зубах олівець, цей спосіб допомагатиме вам тримати мовний апарат під контролем.

Детальнішу інформацію про артикуляцію, а вірніше про те, як її поліпшити, ви отримаєте, натиснувши на це посилання.

Полі зору

Якщо людина сприймає тільки окремі букви або слова - те відбувається, так зване дроблення погляду. Яке істотно уповільнює увесь процес читання і усвідомлення отриманої інформації.

Намагайтеся охоплювати цілу пропозицію. Знаєте, є картинки, дивлячись на які, необхідно вчинити розфокусування зору, щоб побачити цілісний образ, створений з однакових символів? Якщо дивитися на кожного з них окремо - ви ніколи не здогадаєтеся, частиною якого цілого вони є.

Ось практично також йдуть справи і з текстом. Навчіться охоплювати поглядом як можна більший його шматок, тоді ви значно заощадите час на його сприйняття.

Мотивація і стратегії

Як думаєте, особа, яка не зовсім розуміє, чого вона хоче і береться за якесь завдання тільки для того, щоб зайняти себе, має великий шанс досягти успіху в цій діяльності?

Якщо ми беремося за книгу, не випробовуючи до неї інтерес, не розуміючи, для чого вона нам і які завдання з її допомогою ми можемо вирішити, або отримати відповіді на питання - маловірогідно, що ми освоїмо текст з високою швидкістю, та ще і отримаємо певні знання.

Тому що сам процес відбуватиметься автоматизовано. Та і доведеться докладати колосальні зусилля, щоб повертатися до нього. Загалом, усе це можна буде назвати просто витратою часу.

Додатки

  • Wikium - включає вправи і ігри, які допоможуть розвинути не лише уважність, усвідомленість, пам'ять, але і відточити навички скорочтения.
  • brainapps - аналог попереднього сервісу. Перевірте на собі, який підійде вам краще.
  • Тренуй мізки - його ви зможете викачати на свій телефон і прокачувати свій мозок у будь-який слушний час. Причому ненав'язливо і легко за допомогою ігор.
  • Скорочтение. Виконуючи вправи, ви отримуватимете облік про помилки і досягнення, що дозволить відстежувати результати і коригувати програму зайняття. Що тільки наблизить вас до успіху.

Більше інформації про те, які існують програми і сайти для саморозвитку, ви зможете отримати, натиснувши сюди.

Вправи

  • Спробуйте пограти з текстом, прочитавши його, як годиться, зверху вниз, а потім навпаки. Точно також пропускайте рядок або пропозицію. Спочатку ви зовсім нічого не розумітимете, але з часом навчитеся якраз охоплювати великий об'єм матеріалу за один раз.
  • Загадайте будь-яке слово, тільки яке не є досить рідкісним, і спробуйте його знайти на сторінці будь-якої книги. Можна навіть придумати певну кількість разів, щоб ускладнити пошуки.
  • Уважно дивитеся на сторінку в течію, припустимо, 20 секунд. Виділяйте основні слова, які зустрічаються, щоб створити загальну картинку вкладеного в неї сенсу.
  • Спробуйте прочитати абзац, не пробігаючи очима за текстом зліва направо, а дивлячись в самий центр. Тобто, починати, відштовхуватися від нього. Тоді ви і навчитеся бачити картинку більше цілісною, а не по шматочках збирати деталі.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! Підписуйтеся на сайт, щоб щодня отримувати порцію новою, цікавою, а головне корисній інформації.

Бережіть себе і, звичайно ж, будете щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[8463] [1]

1

[8463] [1]

[8463] [1]

"

Надрукувати