6 ігор для розвитку концентрації уваги "

6 ігор для розвитку концентрації уваги "

Інтелект Перегляди: 845

Всім привіт! Сьогодні ми поговоримо про те, які існують гри на розвиток концентрації уваги. Все-таки погодитеся, навчатися краще коли зайняття проходить весело, ні без чого і не викликають опору, напруги. Тим більше, в компанії друзів і близьких людей. З якими можна тільки зміцнити стосунки.

Зміст:

  • Ігри
  • Шерлок Холмс
  • Перехожі
  • Муха
  • Таблиці Шульте
  • Memory
  • Закресли букву
  • Онлайн гри
  • Завершення

Ігри

Шерлок Холмс

Завдання одного гравця - гарненько оглядітися і запам'ятати розташування меблів і інших предметів інтер'єру. Після чого вийти з приміщення, щоб інші поміняли щось місцями, сховали.

Як ви зрозуміли, необхідно виявити, з яким саме предметом сталася зміна. В якості покарання можна придумати якийсь фант, тобто жартівливе завдання.

Або ж інша варіація - розглянути усіх гравців і знову-таки віддалитися на якийсь час. А вони повинні будуть обмінятися одягом або аксесуарами за цей проміжок.

Перехожі

Придумайте для себе, або свого супутника або супутниці під час прогулянки по місту, парку таке завдання, як, припустимо, шукати людей з червоними сумочками. Або з синіми краватками, жовтими кедами, золотими ланцюжками, великими носами і інше.

Це дозволить не просто натренувати уважність, але і розвинути зорову пам'ять. Ви краще запам'ятовуватимете осіб, навіть просто перехожих людей. Повірте, коли-небудь таке уміння напевно згодитися.

Якщо на природі, то шукайте грибки, ягоди, листя у вигляді сердечок або якихось звірів. Варіантів може бути маса, залежить від інтересів і переваг компанії. Навіть з дітьми можна так грати, навчаючи і пояснюючи різницю, схожість. Припустимо, не просто треба шукати червону машину, а саме Мазду.

Муха

Щоб пограти в цю гру, вам знадобиться флипчарт, або аркуш паперу. Розкресліть на нім поле 3×3 і візьміть або шматочок пластиліну, або магнітик. Помістіть вибраний предмет на середину поля, він символізуватиме муху в початковому положенні.

Завдання учасників давати їй команди, тільки по черзі, такі як, вліво, управо, вниз, вгору. Це необхідно для того, щоб не дати їй «випасти» з клітинок. Якщо ж сталася помилка, муха повертається на початкову, щоб почати спочатку свою подорож.

І що тут складного, правда? А то, що поле залишається видимим тільки для ведучого. Іншим же доведеться уважно стежити за пересуваннями комахи, тільки спираючись на свою уяву.

Як ви могли зрозуміти, не можна відволіктися навіть на секунду, інакше дуже легко втратити нитку гри. Для того, хто все-таки не устежив, придумайте веселе покарання, щоб мотивувати більше не здійснювати помилок.

Якщо ж це завдання здається вам зовсім простим і вашій компанії, виконуючи його, стає нудно, то додайте ще одну муху. Щоб не плутатися, назвіть їх різними іменами і давайте команди кожній по черзі. Тоді в голові доведеться утримувати більше пересувань, що тільки благотворно вплине ще і на вашу пам'ять.

Таблиці Шульте

Вони складаються зазвичай з чисел, які розташовані випадковим чином. Необхідно знайти кожну з них в правильній послідовності.

Такі таблиці легко знайти в інтернеті. Вони дозволяють розвинути не лише уважність, але і периферичний зір, навички скорочтения.

Рівень складності абсолютно різний, так що ви зможете вибрати безпосередньо той, який відповідає вашим умінням.

Memory

Проста гра, яка принесе тільки користь вашим когнітивним здібностям і настрою. Складається з десятків пар карток з картинками на якусь тематику.

Їх необхідно розкласти сорочками вгору на підлозі або столі, загалом, там, де дозволяє простір. Відкривати можна дві за один хід. Якщо картинки співпали, ви забираєте їх собі. Якщо немає - вони залишаються лежати на місці. А вам доведеться запам'ятати їх точне місцерозташування.

Виграє той, у кого у результаті виявляється більше картинок. Memory легко купити у будь-якому книжковому магазині. Або можна грати онлайн, якщо з якихось причин до вас не можуть приєднатися близькі люди.

До речі, такий же ефект на вашу уважність роблять і пазли. Але це трудомісткий процес, що вимагає усидливість і багато вільного часу.

Закресли букву

Візьміть непотрібну вам газету або журнал, де можна буде черкати, малювати. Завдання полягає в тому, щоб за якийсь час прочитати текст. Але не просто прочитати, а знайти в нім певні букви і виділити їх.

Наприклад, кожну букву «у» необхідно підкреслити, а букву «о» обвести в кружечок.

Можна навіть влаштувати змагання, якщо вам попалося в руки декілька зразків однієї газети, рекламного листа і іншого.

Онлайн гри

У інтернеті ви можете знайти множину онлайн ігор, для розвитку своєї концентрації уваги. Ми рекомендуємо ось ці 2 сервіси:

  1. Викиум
  2. brainapps

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! Наостанок хочу рекомендувати статтю, в якій вказані розвиваючі ігри для дорослих. Там ви знайдете як настільні варіанти корисного проведення часу, так і онлайн програми, додатка.

А також підписуйтеся на сайт і діліться цікавою інформацією зі своїми друзями. Адже разом набагато цікавіше!

Бережіть себе і будьте щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[8428] [1]

0

[8428] [1]

[8428] [1]

"

Надрукувати