Що таке саморозвиток і 5 базових способів рухатися вперед "

Що таке саморозвиток і 5 базових способів рухатися вперед "

Інтелект Перегляди: 683

Здрастуйте, дорогі читачі блогу! Якщо ми перетнулися на цих сторінках, означає ви напевно замислювалися про те, що таке саморозвиток, як максимально насичено і повно прожити своє життя, які завдання важливо перед собою ставити, як удосконалювати свою особу. Ну, ви розумієте: «щоб не було тяжко боляче». Адже вам навряд чи подобається плисти за течією і при цьому отримувати від життя стусани і ляпаси. І правильно! Зараз я спробую довести, що між життєвим успіхом і саморозвитком є прямий взаємозв'язок.

Зміст:

  • Основні поняття
  • Небезпека зупинки
  • Деградація
  • Як же змусити себе рухатися вперед і вгору?
  • По-перше
  • По-друге
  • По-третє
  • По-четверте
  • І, нарешті
  • Висновок

Основні поняття

Підручники по психології говорять нам, що саморозвиток - це усвідомлена робота людини над собою, самостійне вдосконалення особи, її розвиток.  При цьому людина концентрується на власних цілях, планомірно обробляє і засвоює необхідну інформацію, міняє себе і своє життя.

Прийнявши рішення удосконалюватися, ви повинні чітко уявляти, що саморозвиток — це:

  • не отримання яких-небудь надздібностей(крила не відростуть і зябра для безлимитного дайвінгу не з'являться), а тернистий і непростий, але вірний шлях до життєвого успіху;
  • не спрямування до влади над іншими людьми, а особове зростання, яке перетворює «людину відтворюючого» на «людину творчу»;
  • не отримання якоїсь сакральної або містичної інформації, а самоаналіз, який дозволяє змінити відношення до себе і світу, створити гармонійні зв'язки;
  • не шлях до конкретного кінцевого досягнення, а безперервний процес навчання, в якому ви перебуваєте верб ролі учителя, і в ролі учня.

Небезпека зупинки

Як ви думаєте, якщо альпініст, піднімаючись в гору надовго зупиниться, зависне на страхувальному канаті, як розвиватимуться події? Правильно: або він, роздираючи в кров долоні, стане знову підніматися до вершини, або стрімголов, з більшою або меншою швидкістю, скотиться до самої підошви гори. Згідно із законами живої природи будь-який об'єкт або розвивається і удосконалюється, або деградує і руйнується. На жаль, третього не дано.

Щонайпотужніший імпульс для розвитку, який людина отримує при народженні, поступово втрачає силу. Йому доводиться долати безліч фільтрів «не хочу», «лінь», «втомився», «є зайняття веселіше» і, нарешті, «вік не той».  І ось вже, не усвідомивши як це почалося, він котиться під гірку, тупо перегортаючи телевізійні канали, поїдаючи чіпси, проливаючи пиво собі на футболку. Острах!

Психологія(по А. Маслоу) виділяє  декілька етапів деградації особи.

Деградація

Перший дзвіночок - це відчуття себе «пішаком», коли людині здається, що все в його житті залежить від інших людей або від обставин, що склалися. Такий стан називають феноменом «вивченої безпорадності».

Далі - більше. Пріоритетними стають турботи про первинні потреби. Людина обмежується переживаннями про те що поїсти, де поспати, з ким зайнятися сексом.

Поступово світ навкруги втрачає свої фарби і усе оточення отримує бирочку з чітким визначенням: «біле» — «чорне», «добре» — «погано», «свій» — «чужий». Особливо страшно, що у людини на цьому етапі формується таке ж контрастне, без півтонів, відношення до себе. Я — зірка, я — нікчемність. І те, і те руйнує особу.

І ось вже небажання аналізувати і думати перетворюється на неможливість. Така людина нездатна замислитися над передумовами впливів, він сприймає будь-які гасла як даність. У цьому стані людина являє собою ідеальний об'єкт для маніпуляторів. З прекрасними крилатими прокладеннями напереваги він скандує гасла єдино-правильної політичної партії. Цей стан цілком можна вважати соціальною смертю.

У відмінності від фізичної, вона шкодить не лише «померлому», але і тим людям, які його оточують. Це особливо небезпечно якщо в найближчому оточенні деграданта є діти, які легко засвоюють подібні моделі поведінки. Поряд з папою, що тупо лежить на дивані, як правило, можна побачити дочку, що залипнула в Instagram або сина добою того, що б'ється в танчики(і це ще не самий гірший варіант з можливих!).

Жахлива і, на жаль, картина, що часто зустрічається. Упевнений, що відвідувачі мого блогу з цим погодяться. Щоб уникнути такої сумної долі, треба почати жити усвідомлено, а значить:

Постійно вкладати зусилля і час в те, щоб підтримувати себе на заданому рівні, розвиватися, боротися з пасивністю, зміцнювати силу волі.

Більше про деградацію і способи уникнути її, ви можете прочитати тут.

Як же змусити себе рухатися вперед і вгору?

По-перше

Попорпайтеся в пам'яті і(я упевнений, що у вас вийде!) знайдіть там мрію! Хоч малюсіньку, слабеньку, блідувату мечтишку. Ловіть її і міцно тримайте! Тобто не просто мрійте, а прикидайте способи реалізації. Наприклад, Вам хочеться мати свій сайт, де можна було б зібрати інформацію про що-небудь, писати цікаві і потрібні людям статті, звичайно ж, отримувати відгуки на ці публікації. Але Ви - щонайповніший дилетант в IT. Виходу немає? Та ні ж!  Спершу можна вивчити структуру і зміст подібних ресурсів, за тим звернутися по допомогу до фахівців, піти на курси. Немає нічого неможливого!

По-друге

Варто пошукати однодумців. Повинен же хтось тримати страхувальний канат і спрямовуватися до тієї ж вершини, що і ви? І не важливо хто підставить плече, розділить радість відкриття, піде услід  чоловік або жінка. Головне, дивитися в одну і ту ж сторону. Думаю, що значна доля успіху Стіва Джобса в IT- індустрії належить Стіву Возняку і Рональду Уэйну, людям, які розділили з ним риски і повірили в можливість реалізації божевільної, на перший погляд, ідеї, - в гаражі зробити партію персональних комп'ютерів.

По-третє

Постійно надихайте себе. Відстежуйте щонайменші зміни, що відбуваються завдяки Вашим зусиллям, радійте ним, хваліть себе за усі досягнення і навіть робіть подарунки. Правда, не варто заохочувати себе цукерочкою за скинуті в результаті виснажливих тренувань 100 грамів ваги J Знайомтеся з людьми, що досягли результатів, читайте статті, книги.

По-четверте

Cожгите мости! Поділіться планами з друзями і недругами. Це дуже стимулює, повірте! Саме таку стратегію саморозвитку обрав Марк Цукерберг. Засновник Facbook у своєму аккаунті публічно оголошує про поставлені на найближчий час цілі(у 2009 році він заявив, що щодня носитиме краватку, в 2010 - почав вивчати китайський, в 2013 пообіцяв щодня з кимось знайомитися і так далі). Під пильною увагою журналістів і користувачів мережі йому нічого не залишається, як йти до намічених вершин. Як справедливо сказано в книзі Сунь Цзу «Мистецтво війни», «солдати б'ються краще, якщо розуміють, що шляхів до відступу немає».

І, нарешті

Дійте! Зробіть перший крок. Енергія дій створює мотивацію. Як говорив Конфуцій, не важливо, як повільно Ви рухаєтеся, поки Ви не зупиняєтеся.

Висновок

Отже, ми з'ясували, що зупинка в саморозвитку призводить до сумних наслідків. Прагнучи ж стати трохи краще, гармонійніше людина міняє не лише себе, але і навколишній світ. У наступних матеріалах я постараюся намітити шляхи саморозвитку, освітити практичні аспекти процесу.

Давайте разом розвиватися. Чекаю вас на сторінках блогу!

[144] [1]

20

[144] [1]

[144] [1]

"