Канцерофобія - страх раку : причини і методи лікування "

Канцерофобія - страх раку : причини і методи лікування "

Paparazi Перегляди: 642

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Канцерофобія, або онкофобия - це панічний страх онкологічних захворювань.

Зміст:

  • Що є?
  • Симптоми
  • Поведінкові
  • Соматичні
  • Причини виникнення
  • Психологічна травма
  • ЗМІ
  • Властивості характеру
  • Лікування
  • Завершення

І сьогодні ми спробуємо розібратися, чому вона виникає, як її виявити і яким чином набути душевної рівноваги, позбавившись від думок, що лякають, про швидку тяжку смерть із-за раку.

Що є?

Онкологічні захворювання входять в десятку найбільш поширених причин смерті людини. Адже практично кожного з нас вони торкнулися, нехай не прямо, але побічно. Хворіли сусіди, або друзі, далекі родичі.

У будь-якому випадку, це дійсно лякає. Хоч би тому, що досі немає ліків, які напевно позбавлять від раку і його метастаз. Опромінення, хіміотерапія і інші способи лікування не дають гарантованих результатів.

Тому якщо виявлена злоякісна пухлина - це завжди боротьба. Боротьба за життя, час, відведений на землі, за дні, позбавлені болю і інших погіршень здоров'я.

До речі, онкофоба може приводити в жах думку не лише про проблеми з власним здоров'ям, але і близьких, улюблених людей.

Він цілком розуміє, що страх є необгрунтованим, ірраціональним. Особливо, якщо раніше лікарі не діагностували у нього таке небезпечне захворювання. Але що робити зі своїми переживаннями, щоб від них позбавитися - не знає. Ця тема непроста і для обговорення з друзями.

Можливо, розмови про те, що тривожить, цілком могли б допомогти розрядитися, скинути зайву напругу, зрозуміти, що рак лякає багатьох і це цілком нормальна реакція.

Тільки ось не кожен здатний відкрито заявляти про свої почуття. Визнавати, що чогось боїться, та і взагалі, думати про такі жахливі речі, як онкологія. Найчастіше люди міняють тему, говорять про те, що не варто думати про поганий і так далі. А це ну ніяк не допомагає звільнитися від страху.

Симптоми

Канцерофоб може постійно скаржитися на проблеми із здоров'ям. Особливо, якщо він є недовірливим, тривожним, то кожен прищик підозрюватиме в тому, що це пухлина на першій стадії розвитку.

Внаслідок чого особи з цією фобією відрізняються плаксивістю, або навпаки, надмірною дратівливістю і агресивністю.

Що не дивно, постійна напруга і занепокоєння буквально «розхитують» його нервову систему. Ресурси організму на межі виснаження, тому він не здатний вистоювати як раніше у разі виникнення щонайменших стресових ситуацій.

Чому навіть незначний подразник, особливо якщо він пов'язаний з причиною страху, може спровокувати панічну атаку.

Припустимо, людина просто дивилася новини в соціальних мережах або по телевізору, і дізнався, що якась відома людина померла після довгих років боротьби з онкологічним захворюванням. Чи навпаки, нестримно покинув світ, тому що хвороба була виявлена надто пізно, коли вже нічого не можна було зробити.

Природно, канцерофоб не в силах залишити таку інформацію без уваги. Безсоння, тривога, істерики і паніка будуть забезпечені найближчими днями. У кращому разі.

Адже буває, що розлад досягає таких форм, коли хворий не в силах думати ні про що інше. Він замикається в собі, перестає вести звичний життєвий устрій. Обмежує спілкування з оточенням, свою активність і навіть іноді не виходить з дому.

Це, природно, призводить до розвитку інших супутніх психічних розладів, депресії, неврозу і деградації. Тобто, втраті навичок і знань, які мав раніше. Детальніше про те, що таке ця деградація, ви дізнаєтеся з цієї статті.

Поведінкові

Так от, уся увага онкофоба захоплює, природно, онкологія. Він купує літературу відповідної тематики. Шукає в інтернеті статті про те, як лікувати рак або які методи його профілактики можна зробити.

Нерідко захоплюється нетрадиційними методами позбавлення від хвороб, категорично відкидаючи медичні. Тому що, приміром, думає, що ліки якраз можуть провокувати його розвиток.

Іноді хворих відвідують ідеї, що уряду вигідно, щоб у людей виникали злоякісні пухлини. Чому лікарі роблять усе можливе, щоб «заразити» ними якомога більше людей.

А буває, що навпаки, така особа постійно скаржиться на здоров'я і систематично проходить різні обстеження. Сама ставить собі діагнози, не вірить, якщо фахівці їх заперечують, шукає інших лікарів, і так по кругу.

Але найбільш жахлива форма канцерофобії - це коли людині дійсно діагностували онкологію, або ж з'явилися якісь симптоми її наявності.

Але він ніяких дій не робить. Із страху. Адже якщо піти на обстеження - це означає визнати, що він дійсно небезпечно хворий. І що ця хвороба не проста, а погрожує його життю.

І ось так люди можуть довести себе до такого стану, коли дійсно щось робити вже пізно. Наприклад, рак буквально «з'їв» частину тіла. Він жив і терпів пекельні болі, але навіть думку боявся допустити, що дійсне справа серйозна.

Деякі прикривають свою фобію нестабільним і складним фінансовим положенням. Тобто, про хворобу знають, але щоб від неї позбавитися, потрібна велика сума грошей, яких немає, тому залишається просто чекати і сподіватися, що пройде саме.

Серед деяких онкофобов існує міф, що онкологія передається. Неважливо, через контакт з хворим, або повітряно-краплинним шляхом, якимсь енергетичним способом.

Тобто, якщо спілкуватися з пацієнтами онкологічних лікарень, то у людини високий ризик підхопити «заразу». Тому краще їх уникати і про цей страшний діагноз навіть не думати.

Соматичні

При виникненні панічної атаки людині здається, що він зараз задихнеться із-за нестачі повітря. Річ у тому, що дихання частішає і стає поверхневим, а це призводить до надлишку кисню в крові. Тому крутиться голова, іноді відбувається втрата свідомості.

У таких випадках необхідно подихати в складені долоньки, або в паперовий пакет, якщо такий є під рукою. Вуглекислий газ, що виділяється на видиху, нормалізує рівень кисню в крові, що, відповідно, поліпшить самопочуття.

Також паніці характерні такі симптоми, як діарея, нудота, блювота, прискорений пульс і підвищення тиску. Іноді коле в грудях, відчувається сухість у роті і підвищується потовиділення.

Людину буквально кидає в жар, незважаючи на температуру в приміщенні.

Тремтять руки і ноги, голос, підборіддя, думки сплутані і єдине, що хвилює в такий момент - це як вижити. Особа не в змозі «узяти себе в руки» і заспокоїтися зусиллям волі. Вона не здатна контролювати цей стан. Чому тривога тільки посилюється і іноді призводить до жахливих наслідків.

Тобто, у момент паніки людина іноді кричить, голосно плаче і благає врятувати його. Нерідко біжить кудись у пошуках укриття або допомоги, не помічаючи перешкод на своєму шляху. Чому травмується, або випробовує токсичний(що отруює життя) сором за свою поведінку.

Причини виникнення

Психологічна травма

Страх захворіти раком може виникнути, як уже згадувалося, якщо людина виявилася свідком страждань онкологічного хворого. Тим більше, якщо він був його родичем.

Оскільки прийнято вважати, що схильність до ракових пухлин передається у спадок. І замість того, щоб бути уважнішим до свого здоров'я, людина немов «божеволіє», випробовуючи постійну тривогу про своє майбутнє.

Канцерофобія нерідко є однією з ознак посттравматичного синдрому. Тобто, людина пережила настільки сильний стрес, що він тепер не дає йому спокою, періодично нагадуючи про себе.

Наприклад, якщо вже одного разу довелося боротися з раком, і думки, що ситуація колись повториться, викликають настільки сильний жах, що психіка не справляється і дає збій у вигляді розладу.

Також тривожить наявність доброякісних пухлин, адже вони можуть в якийсь момент перетворитися в злоякісні. Це і дає поштовх до розвитку фобії. Адже доводиться постійно знаходитися в очікуванні чогось непоправного.

ЗМІ

Ускладнюється все тим, що нам буквально щодня попадаються історії людей, які намагаються вижити, або, на жаль, програли бій з раком.

Варто зайти у будь-яку соціальну мережу, новинні стрічки буквально «пістрявлять» закликами допомогти онкохворим людям.

Історії їх життя, квитанції про лікування, фотографії до і після - неминуче наштовхують на думку про те, що кожен з нас приречений на тяжке життя і смерть із-за злоякісної пухлини. Що ніякі заходи профілактики не допоможуть, адже серед пацієнтів маса маленьких дітей, а також тих, хто ніколи не палив і вів здоровий спосіб життя.

Тобто, це усе позбавляє канцерофоба надії врятуватися. Він розуміє, що уразливий, що ніякої справедливості не існує, і як би він не поводився добре - це не допоможе.

Властивості характеру

Високий ризик обзавестися цією фобією у іпохондриків, які є недовірливими і тривожними. Вони знаходяться в постійному пошуку симптомів різних страшних хвороб у себе.

Також у тих, хто страждає неврозами, психопатією, шизофренією і іншими психічними розладами.

Коли у особи немає внутрішніх резервів, щоб протистояти стресам - вона є найуразливішою. Саме це найбільш часта причина виникнення онкофобии.

Лікування

Обов'язково слід звернутися до фахівців, якщо ви розумієте, що хочете видужати. У плані, емоційно, психічно.

Шукати інформацію, як позбавитися самостійно від онкофобии практично марно, адже аналогічно тому, як вилікуватися від злоякісного утворення, нічого при цьому не роблячи і не міняючи.

Фобія тільки розростатиметься, поступово погіршуючи самопочуття і ускладнюючи життя своєму «хазяїну».

Добре себе зарекомендувала психотерапія, зокрема, когнітивна і гештальт. Адже важливо, передусім, розібратися, що спровокувало розвиток фобического розладу. Тоді вже можна шукати способи, які допоможуть.

При необхідності психолог направляє пацієнта до психіатра для проходження комплексного лікування. Адже тільки лікар має право призначити антидепресанти, у разі проблем з настроєм, або снодійне, якщо спокою не дає безсоння.

Як ви знаєте, при недосыпах самопочуття тільки погіршується. А іноді і викликає неврози, депресії і інші захворювання, пов'язані з психікою, нервовою системою.

Також він може прописати седативні препарати, для тих, хто часто «виходить з себе» і зриває злість на оточенні. Які просто в той момент виявляються з різних причин поряд з ним.

Завершення

Піклуйтеся про своє здоров'я, наприклад, відмовившись від шкідливих звичок, які дійсно можуть спровокувати розвиток злоякісних утворень, від шкідливої їжі.

Наприклад, фаст-фуди, газовані напої абсолютно не корисні для нашого організму і приносять масу шкоди. Робіть своєчасно флюорографію. І при перших насторожуючих сигналах про те, що з тілом відбувається щось не так - вирушайте до лікарів на діагностику і консультацію.

Але піклуватися необхідно не лише про фізичне здоров'я. Психологічна гігієна не менш важлива, адже більшість захворювань є психосоматичними.

Тобто такими, які виникли із-за наших думок, пережитого стресу, негативних підсвідомих програм, складнощів в спілкуванні і так далі.

Тому, щоб не думати про те, що робити і як вилікуватися, обов'язково медитуйте, так ви приведете свій розум в спокійний стан. Займайтеся улюбленим хобі, спортом - загалом, тим, що дозволить скинути негативну енергію, зайву напругу.

Виключіть зі свого життя токсичних людей, поряд з якими завжди боляче, злісно і образливо. Більше часу проводите на свіжому повітрі, прогулюючись по парку. І, звичайно ж, подорожуйте, адже кращі ліки - це іноді просто можливість отримати нові емоції, враження, а також зміна звичної картинки.

А ще розвивайтеся, долайте свої обмеження - це можливо зробити за допомогою підвищення усвідомленості. Відчуття внутрішньої гармонії - запорука вашого психологічного і фізичного здоров'я!

Будьте щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9368] [1]

6

[9368] [1]

[9368] [1]

"