Риси вдачі і синдром психастенического типу особи "

Риси вдачі і синдром психастенического типу особи "

Paparazi Перегляди: 792

Ради вас вітати, шановані читачі сайту! Психастенический тип особи схилений до виникнення неврозів, депресій і інших психічних розладів більше, ніж інші види акцентуації характеру.

Зміст:

  • Основна характеристика
  • Особливості боротьби із стресами
  • Дитинство
  • Синдром
  • Завершення

І сьогодні ми пропонуємо дізнатися детальніше, що він є, а також, яким чином з ним взаємодіяти.

Основна характеристика

Такі особи надмірно тривожні. Занепокоєння у них викликає абсолютно все, що з ними відбувається, або не відбувається.

Вони далекі від спорту, банальна зарядка може даватися нелегко, не кажучи вже про серйозніші стабільні тренування.

У зв'язку з цим у них слабо розвинені м'язи, витривалість на низькому рівні і взагалі, нерідко спостерігається зайва вага у зв'язку з відсутністю фізичних навантажень. Особливо, якщо намагаються «заїсти» стрес, отримавши ілюзорне відчуття безпеки.

Самооцінка зазвичай не відповідає дійсності. Тобто, можуть приписувати собі зайві недоліки, знецінювати достоїнства. Вона завжди занижена, причому абсолютно несправедливо.

Вони критикують себе з будь-якого приводу, і навіть якщо його зовсім немає. За будь-які зовнішні обставини, якщо вони привели до неприємних наслідків, провину беруть на себе. Хоча насправді ніякого відношення до того, що сталося, не мають.

Це трохи дратує оточення, хоча і є зручним. Адже у такому разі з'являється можливість усі «шишки» кидати на адресу психастеника, і він не заперечуватиме.

Психастеники дуже повільні в процесі вибору. Якщо йому необхідно прийняти рішення, наприклад, яке взуття купити - він може годинником роздумувати над тим, яка пара краще йому підійде.

Позначається нерішучість і невіра в себе, невміння прислухатися до власних бажань. Він більше орієнтується на те, чи з нього сміятимуться, чи скажуть, що його вибір жахливий і так далі.

Тому в стосунки з ним непросто. Адже звичайне зайняття доставлятиме більше клопоту, ніж належить. Не кожен партнер здатний витримати багатогодинні коливання стосовно того, на який фільм відправитися, або в якому ресторані повечеряти.

При своїй повільності, ця акцентуація характеру відрізняється ще і нетерпінням. Приймати рішення буде тяжко довге, але як тільки зрозуміє, як поступити, не в змозі буде чекати ні хвилини, миттєво почне втілювати задумане в реальність. Навіть якщо йому рекомендуватимуть не квапитися з активною діяльністю.

Особливості боротьби із стресами

Щоб впоратися з тривогою, яка не дає навіть спокійно зітхнути, така людина придумує для себе різні ритуали і ігри.

Наприклад, якщо вийде моргнути впродовж хвилини рівно 55 разів, то договір про співпрацю з іншою компанією буде підписаний.

Чи, якщо не доторкатися вказівним пальцем до ручки дверей, вдасться уникнути страшних і небезпечних захворювань. Якщо перестрибувати через люки, які зустрічаються на шляху, то улюблена дівчина погодиться вийти заміж.

Коли все заходить занадто далеко, тобто, психастеник просто не в змозі існувати без виконання певних ритуалів, йдеться вже про обсессивно-компульсивном розлад. Скорочено ДКР - це ж порушення психіки, яке вимагає втручання кваліфікованих фахівців.

Також допомагає заспокоїтися педантизм, тобто, посилена увага до деталей, на які зазвичай інші люди не звертають увагу. З одного боку, він дозволяє виявити те, що оточення не помічає, але з іншої - призводить до втрати можливостей просунутися в кар'єрі і житті в цілому.

Адже не кожен працедавець або клієнт готовий чекати, поки завдання виявиться виконаним, після проведення незліченної кількості перевірок і ретельних оглядів.

Так відбувається, тому що характер у психастеника тривожний, він не упевнений в тому, що робить. Чому і боїться здати роботу, думаючи, що все-таки припустимо помилку.

Дитинство

Діти психастенического типу зазвичай боязливі і тривожні. Їх легко злякати, іноді це відбувається ненавмисно.

Приміром, дорослий просто міг розповісти про подію з ним нещасному випадку на дорозі, і це буде досить, щоб дитина з цією акцентуацією характеру стала побоюватися переходити вулицю навіть по зебрі.

Також вони відрізняються від інших схильністю до міркувань. Можуть годинником вдаватися до цього зайняття. Та і взагалі, віддають перевагу інтелектуальним іграм над рухливими.

Трохи неспритні тому, опинившись в приміщенні з крихкими предметами, дуже нервують. Оскільки розуміють, що обов'язково випадково щось розіб'ють, а потім буде соромно перед хазяями. Та і батьки можуть покарати, а це тільки додає тривоги і занепокоєння.

Подібний спосіб життя, в постійній напрузі, призводить до погіршення здоров'я. Маленькі діти страждають на енурез, більше старші «обзаводяться» фобическими розладами.

Найчастіше ірраціональний страх спрямований на тварин і комах, але буває, що вони жахливо бояться темряви і залишатися удома, в кімнаті без дорослих. Або виявитися замкнутими в туалеті або ванній кімнаті.

Їх терзають нав'язливі думки про те, що кохані близькі люди помруть, або що вони самі виявляться хворі на невиліковну і жахливу хворобу.

Природно, подібні роздуми день у день і провокують неврози і зриви в досить ранньому віці.

Прагнуть відповідати очікуванням батьків, навіть якщо вони зовсім завищені. Можуть розуміти, що досягти певних успіхів ним не вийде, але вірогідність втратити любов близьких стимулюватиме продовжувати спроби реалізації чужих амбіцій.

Складнощі виникають в сім'ях, де дорослі доручають дитині психастенику доглядати за молодшими братами і сестрами.

Надмірно розвинене почуття відповідальності може привести до того, що, не впоравшись з якимсь завданням, він просто втратить психічну стійкість. Випробовуючи провину за кожну сльозинку немовляти, він доведе себе до так званого психастенического синдрому.

Синдром

Психастенію, так ще називають цей синдром, можна діагностувати за такими ознаками:

  • Іпохондрія, або підвищена недовірливість. Людина настільки боїться захворіти або померти, що сприймає будь-яку інформацію занадто близько, «приміряючи» на себе. Наприклад, якщо йому попадеться в руки медичний довідник, він виявить у себе абсолютне кожне прочитане захворювання. Після чого почне хвилюватися, втратить сон і спокій, оскільки вирішить, що кінець його близький. Або ж сам собі діагностує страшну хворобу і лаятиметься з лікарями, що її, що заперечують, знецінюючи їх досвід і знання.
  • Підвищена тривога. Помітити перші ознаки появи синдрому можна ще в ранньому віці. Припустимо, малюк, будучи весь день в саду, до вечора, чекаючи приходу батьків, проявлятиме надзвичайне занепокоєння. Особливо, якщо вони затримуються. Тому згодом переживає про те, а раптом ситуація повториться знову і вони не прийдуть зовсім? Такі думки природно, лякають ще більше, чому дитина поступово втрачає душевну рівновагу, обзавівшись різними фобіями і нервовими розладами. Доросла людина ж постійно мучиться із-за нав'язливих думок, що, приміром, його кохана людина по дорозі на роботу потрапить в аварію, дитина несподівано пригнітиться і помре, разом з батьками і іншими цінними і дорогими людьми.
  • Фобические розладу - це порушення психіки, коли людину терзають ірраціональні страхи. Тобто, які або вигадані, або надмірно «роздуті» і не несуть тій небезпеці, яку психастеники їм приписують. Припустимо, існує боязнь повітряних куль і навіть кольорів в горщиках. Переходьте в цей розділ, і ви дізнаєтеся, які фобії існують, а також, яким чином від них можна позбавитися.
  • Боязнь змін, чогось нового. Така людина може відмовитися від перспективної роботи тільки тому, що не знає, прийме його новий колектив, чи ні, чи вийде впоратися з новими обов'язками і взагалі, чи заслуговує він хорошої посади. Не уміючи адаптуватися і творчо пристосовуватися, він залишатиметься на колишньому місці, попри те, що страждає і не може реалізувати свій потенціал, задовольнити потреби. В принципі, більшість людей бояться змін, відмінність в тому, що особи з психастеническим синдромом доводять себе до нервового виснаження, втративши сон і спокій від страху.
  • Швидка стомлюваність. Що не дивно, адже маса енергії витрачається на тривогу, нав'язливі думки і ідеї. А вночі не вдається толком виспатися і відновитися.
  • Проблеми з шлунково-кишковим трактом. Зазвичай спостерігається нудота, блювота і діарея. Через стрес відбуваються зміни в нервовій регуляції внутрішніх органів.
  • Понижена концентрація уваги, пригніченість настрою і безсоння у зв'язку з тим, що людина не може розслабитися і відчути спокій. Він немов постійно у бойовій готовності, витрачаючи ресурси організму, доводячи його до виснаження.

Завершення

Якщо в описі психастенической акцентуації характеру ви упізнали себе і розумієте, що моментами не в силах упоратися зі своєю тривогою, обов'язково звернетеся до фахівця по допомогу.

Можна до психотерапевта, можна до психіатра для отримання медикаментозного лікування у разі потреби. Наприклад, щоб розслабити нервову систему, нормалізувати сон і позбавитися від зайвої напруги, нав'язливих думок. Інакше, продовжуючи жити в стресі, є ризик дістати невроз, депресію і супутні розлади.

А щоб детальніше дізнатися, які ще бувають типи характеру, як по Личко, так і по Леонгарду - залишайтеся з нами, підписавшись на оновлення.

Бережіть себе і будьте щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[10214] [1]

54

[10214] [1]

[10214] [1]

"

 

Список літератури