Звідки береться страх довгих слів(гиппопотомонстросесквипедалиофобия) і як з ним боротися? "

Звідки береться страх довгих слів(гиппопотомонстросесквипедалиофобия) і як з ним боротися? "

Paparazi Перегляди: 20012

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Гиппопотомонстросесквипедалиофобия(сескиппедалофобия, гипомонстрэскуипедалофобия) - це патологічна боязнь довгих слів. І сьогодні ми розберемося з головними причинами появи і методами лікування цього страху.

Зміст:

  • Що є?
  • Симптоми
  • Негативні наслідки
  • Причини виникнення
  • Стиль виховання
  • Негативний досвід
  • Проблеми з артикуляцією
  • Лікування
  • Завершення

Що є?

Учені вирішили розважитися, чому боязнь довгих слів назвали так, що у буквальному розумінні мову зламаєш.

Тобто, вже сам термін викликає напад панічної атаки. Хоч би тому, що складається з 33 букв. Його, між іншим, не то що вимовити практично неможливо, але і прочитати.

Виходить, спроба його вимовити вголос може спровокувати розвиток фобії.

На гиппопотомонстросесквипедалиофобию страждає близько 3% населення планети. А це, хочу вам сказати, зовсім немало.

Практично кожна 20-а людина на землі уникає у своїй промові використання довгих, незрозумілих слів. Які, до речі, навіть чути не в змозі, оскільки починає нервувати.

В принципі, істотних проблем наявність цього розладу не приносить. Єдине, кому складно, так це викладачам, лікарям, юристам, загалом, усім, кому за службовим обов'язком доводиться стикатися із складною термінологією.

Найчастіше проявляється серед підлітків і дітей молодшого шкільного віку. Оскільки у них є страх ганьбитися перед класом під час відповіді у дошки, або зачитування доповіді, реферату.

Тому що учитель лаятиметься, поставить низьку оцінку, розповість батькам. А що ще гірше - однолітки насміхатимуться, дадуть смішне прізвисько і перестануть «дружити».

Симптоми

Особи, які страждають фобическими розладами, незалежно від різновиду, відчувають однакові симптоми.

В основному у них при думках про предмет страху, або якщо довелося з ним зіткнутися «лицем до лиця» піднімається тиск і підвищується пульс.

Дихання стає таким частим, що організм пересичується киснем. Чому крутиться голова, аж до непритомності і здається, що повітря насправді бракує.

У таких випадках слід подихати в долоньки або паперовий пакет, якщо він є під рукою. Вдихнувши вуглекислого газу, який ми виділяємо, рівень кисню в крові відновиться і панічна атака піде на спад.

Також з'являється задишка, трясяться руки, підборіддя, підкошуються ноги і міняється голос, стає вище, тонше.

В окремих випадках, коли розлад зовсім запущений, може дати про себе знати блювота, пронос, нудота і істерика.

Так, вимовивши або почувши довге слово, людина починає плакати і голосно кричати, намагаючись втекти у безпечне місце, де люди намагаються бути короткими і не лякають термінологією, пропозиціями, які неможливо вимовити.

Прояв гипомонстрэскуипедалофобии легко помітити по тому, як міняється самопочуття співрозмовника, варто тільки сказати, приміром, людиноненависництво або субстанционализироваться.

Якщо почне хапати повітря і округлювати в жаху очі - і лікаря не треба для постановки діагнозу.

Негативні наслідки

  • Депресія. Із-за сильних переживань особа ризикує втратити інтерес до життя. Вона немов «зациклиться» на своєму страху. Детальніше про те, що таке депресія і як від неї вилікуватися, ви дізнаєтеся з цієї статті.
  • Комплекси. Ця фобія викликає відчуття, що я відрізняюся від інших людей, нормальних людей. Що формує розвиток комплексів. Самооцінка знижується, людина перестає вірити у свої сили. Він не наважується робити перший крок у бік виконання своїх бажань, оскільки думає, що не гідний бути щасливим, що у будь-якому випадку програє.
  • Відкидання. Зазвичай навколишні люди не сприймають гиппопотомонстросесквипедалиофобию як щось серйозне, що вимагає уваги. Чому знецінюють тривоги людини, яка з ними поділилася своєю проблемою. Його можуть почати вважати не зовсім нормальним, або занадто недовірливим і так далі. У результаті просто почнуть його уникати, що викличе біль із-за відкидання, що тільки посилить загальний стан.
  • І найбільш жахливе - постійне проживання страху і тривоги призводить до значного погіршення здоров'я. З'являються хронічні захворювання, а іноді і украй небезпечні, такі, що приносять масу незручностей і болю. Наприклад, на тлі стресу може з'явитися діабет, псоріаз, виразка шлунку і так далі.

Причини виникнення

Стиль виховання

Мається на увазі авторитарний стиль виховання, з використанням знецінення, критики і необгрунтованих, несправедливих покарань.

Дитина боїться сказати зайве слово, оскільки розуміє, що добром це не закінчиться для нього. Тому коли зростає, чекає засудження з боку навколишніх людей.

Чому прагне не допускати помилок, щоб не дати приводу порахувати, що він не утворений і безглуздий, не заслуговує на любов і повагу.

Негативний досвід

Якщо одного разу людина, виступаючи перед публікою, обмовилася, неправильно вимовила якесь слово, то із-за виниклого з цієї причини сорому цілком може обзавестися гиппопотомонстросесквипедалиофобией.

Оскільки в подальші рази хвилюватиметься і переживатиме, що ситуація повториться знову. Чому будь-яке слово, що важко вимовляється, може спровокувати панічну атаку.

Проблеми з артикуляцією

Особам, які випробовують складнощі з дикцією, досить непросто даються слова, що складно вимовляються і довгі.

Дефекти мови і так не особливо мотивують бути товариським, а тут ще і терміни, які людина при хорошій артикуляції не в змозі вимовити правильно і чітко.

Між іншим, якщо в сім'ї хтось мав дефекти мови, дитина може згодом тривожитися, що теж так незрозуміло почне говорити.

Хвилюючись про це з ранніх років, якщо при цьому ще є недовірливим і чутливим, він, зростаючи, стає гиппопотомонстросесквипедалиофобом.

Лікування

Щонайдовша фобія вимагає лікування, попри те, що здається абсолютно незначною по порівнянню, приміром, із страхом смерті або боязні з'їхати з глузду.

Вона, як і інші види розладів, вимагає обов'язкового відвідування психотерапевта, а в крайніх випадках і психіатра. Який призначить лікарські препарати, щоб понизити рівень тривоги.

Це дозволить відновити сон, наряду і з іншими ресурсами організму, що були використані вхолосту із-за нав'язливих думок про предмет фобії.

В процесі терапії людина зможе виявити, як самі причини виникнення розладу, так і способи, які йому допоможуть перестати реагувати тривогою на слова, що важко вимовляються.

А також, що важливо, підняти самооцінку і досліджувати свої ресурси і переваги. Це дозволить повірити в те, що цілком реально досягати поставлених цілей, незважаючи на складнощі.

Практикуйте дихальну техніку, вони допоможуть понизити стрес і набути спокою. Пробуйте вимовляти скоромовки, тренуйте свою мову перед дзеркалом, освоюючи навички ораторського мистецтва.

Поступово, якщо докладати зусиль, вас вдасться узяти сескиппедалофобию під контроль.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! Залишайтеся з нами, підписавшись на оновлення, і ви тоді дізнаєтеся багато чого цікавого і корисного. Наприклад, як називається боязнь дотиків або чому виникає страх кольорів в горщиках.

Бережіть себе і, звичайно ж, будьте щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9102] [1]

0

[9102] [1]

[9102] [1]

"

Надрукувати