Пам'ять людини з точки зору психології: плюс 7 цікавих фактів "

Пам'ять людини з точки зору психології: плюс 7 цікавих фактів "

Administrator Paparazi

Здрастуйте, шановані читачі блогу Валерія Харламова. Пам'ять в психології давно займає почесне місце, існують навіть різні теорії про те, як влаштований процес запам'ятовуючи, і сьогодні ми розглянемо кожну з них.

Зміст:

  • Які бувають види?
  • 1. Асоціативна
  • 2. Гештальтисткая
  • 3. Бихевиористская
  • 4. Діяльна
  • Цікаві факти
  • Висновок

Які бувають види?

Детальніше дізнатися про те, які існують види, ви зможете, подивившись статтю, яка якраз присвячена цьому питанню. Взагалі, процес запам'ятовування інформації вимагає включення таких механізмів, як психологічний, фізіологічний і хімічний. Ми ж спробуємо розглянути безпосередньо теорії, які включає психологічний підхід.

  1. Асоціативна

Тобто, як ви вже зрозуміли, засадничим є принцип асоціацій. Вона є найпершою, і, між іншим, спирається безпосередньо на вченні Арістотеля. Він стверджував, що людина створює зв'язки між явищами, підбираючи їх по схожості, або навпаки, відмінності, а також по суміжності(тобто об'єднання з попередньою отриманою інформацією).

У практично кожній вправі пропонується створити зв'язок між необхідним матеріалом і своїми образами, картинками, думками, що виникають при його прочитанні. Психолог і фізіолог Вільгельм Вундт створив навіть класифікацію асоціацій, на його думку, вони бувають:

  • Вербальні. Тобто пошук і створення зв'язків між словами. Наприклад, в статті про мнемотехніку, розказано про такий спосіб, як римування. Тобто, якщо необхідно вивчити номер телефону, людина придумує риму до цифр, чому легко згодом може відтворити його у будь-який момент.
  • Внутрішні. Вибираються по схожості предметів або за змістом. Наприклад, вовк - собака, річка - море.
  • Зовнішні - пошук звичних, послідовних і логічних асоціацій. Припустимо, якщо сказати «бульдог», то у багатьох у відповідь виникне слово «собака».

Ассоцианисты відкрили закон, який називається закон того, що забуває Еббингауза. Його суть полягає в тому, що після вивчення якоїсь інформації, вже впродовж першої години приблизно 60% її об'єму забудеться. А після закінчення п'яти-шести днів об'єм втрачених даних досягне 80%. Ось почому фахівці в області рекомендують неодноразово повторювати вивчене, щоб воно назавжди відклалося в надрах вашого мозку.

Визначення, історію виникнення і суть цього напряму разом з цінними рекомендаціями ви дізнаєтеся тут.

  1. Гештальтисткая

Психіка людини влаштована таким чином, що, якщо вона визначила для себе завдання і не змогла її виконати, то знаходитиметься в напрузі, поки все-таки не завершить дію. І неважливо, думає про це людина або ні, частина енергії йтиме в нікуди, поки він не усвідомить свою проблему або не знайде методи, за допомогою яких реалізує сформовану мету. Це детально описано в статті про незавершений гештальт.

Так от, особливості не закритого гештальту полягають в тому, що особа здатна на все життя запам'ятати ту потребу, яку не змогла задовольнити. Існує навіть феномен Блюми Зейгарник. Вона виявила під час експериментів, що група випробовуваних змогла через час відновити умови завдань, під час виконання яких їх перервали і не дали можливості доробити.

Ці завдання вони згадували у декілька разів частіше, ніж ті, з якими вдалося впоратися. Також гештальтисты з'ясували, що чим складніше структура необхідного до вивчення матеріалу, тим гірше він запам'ятається, саме тому людина зазвичай намагається його систематизувати, ранжирувати і перетворити в доступнішу для розуміння форму.

  1. Бихевиористская

Психологи цього напряму внесли значний вклад в експериментальну психологію тим, що придумали масу методик, за допомогою яких стало реальне вивчити пам'ять і її характеристики. Їх теорія трохи схожа з вченням асоццианистов, але існує одна значима відмінність.

Біхевіористи вважають, що найбільш важливим є виконання вправ на розвиток когнітивних процесів, саме це сприяє отриманню результатів. Тобто, окрім використання різних мнемотехник, важливо невпинно працювати і повторювати пройдений матеріал. Також вони з'ясували, що, щоб закріпити вивчену інформацію, необхідно перенести позитивні результати раніше отриманих навичок на майбутнє.

Наприклад, мотивація до вивчення нового у вас буде набагато вищий, якщо ви згадаєте приємні наслідки попереднього навчання. Можете навіть провести власне дослідження, згадавши ситуації, де вам допомогли ваші знання і принесли приємні відчуття. У більшості випадків, ви зможете відтворити той матеріал, за який отримали довго очікувану похвалу на нараді або гарну оцінку на заліку у дуже скупого на них викладача.

  1. Діяльна

Її яскравими представниками є Жан Пиаже, Валлон, Леонтьев, Смирнов, Рибо і інші. Жан першим заявив про те, що пам'ять є системою дій, таких як, запам'ятовування, переробка і зберігання. Цікаво, що психологи прийшли до думки, що тваринні і маленькі діти, приблизно до 4-х років не мають здатності запам'ятовувати і зберігати дані. І тільки з часом, розвиваючись і навчаючись, вони беруть контроль над цими процесами.

На доказ цього приведу в приклад експеримент над трьома групами випробовуваних. Перша - дошкільнята, друга - безпосередньо школярі, і третя - студенти. Спочатку усім учасникам пропонувалося для запам'ятовування 15 фраз, після чого завдання трохи змінювали. Їм давали нові 15 пропозицій, тільки з умовою використання наданих зображень, які зовсім не відбивали суть і не були пов'язані асоціативно з текстом.

За результатами дослідження було виявлено, що дошкільнятам ці картинки абсолютно були не потрібні, вони впоралися з поставленим завданням, не спираючись на них, як і студенти, до речі, теж. Школярам же вони згодилися, показники значно збільшилися.

А знаєте, чому так? Тому що у маленьких дітей процеси запам'ятовування мимовільні, природні, тоді як учні вже здатні контролювати свою поведінку і когнітивні процеси, чому всякі додаткові зображення будуть в допомогу. А студенти вже настільки опанували різну техніку, що цілком могли спиратися на внутрішні ресурси, не користуючись запропонованими.

Тобто, вони з самого початку експерименту створювали риму, малювали подумки образи, багаторазово повторювали і, звичайно ж, придумували асоціації.

Цікаві факти

  1. Думаю, ні для кого, ні секрет, що значима подія відкладається глибоко усередині на багато років, причому вмить. А ви знали, що одні і ті ж випадки, якщо вони виявилися не особливо цікавими, ми здатні мешкати масу разів, зовсім забуваючи про попередній досвід?
  2. Іноді трапляється, що людина, згадуючи щось, відтворює ситуацію невірно, будучи упевненим в тому, що саме так все і було. І навпаки, іноді неусвідомлено здійснює вірні дії.
  3. Чули про «ефект краю»? Суть його полягає в тому, що особа, прослуховуючи або читаючи довгу пропозицію, здатна відтворити його почало і кінець, а ось середина буде втрачена. Так само йдуть справи і з рядом слів, ви уловите тільки перші і останні, але це, звичайно ж, якщо ви не маєте феноменальних здібностей.
  4. Враження, які пов'язані із здивуванням, захватом, відкладаються набагато довше, ніж ті, які людина звикла отримувати. Тому ми зберігаємо спогади, а якусь подію можемо взагалі пронести крізь усе життя, якщо воно виявилося значимим і важливим.
  5. А ви знали, що якщо щось просте заучувати, ефект буде короткочасним? Необхідно розділити матеріал на декілька частин і братися за нього, роблячи проміжки і перерви, щоб розтягнути на декілька днів.
  6. Якщо дати собі установку швидко і якісно вивчити необхідну інформацію, ви впораєтеся із завданням набагато швидше, ніж зазвичай.
  7. Існує таке явище, як ремінісценція. Тобто, людина, не повторюючи, і не докладаючи ніяких зусиль, через декілька днів відтворює вивчене набагато якісніше, ніж під час навчання.
  8. Є спеціальні ігри для розвитку пам'яті і як завжди я рекомендую усім своїм читачам періодично ними займатися. Тим більше що почати можна абсолютно безкоштовно. Так от, проходячи вправи у вигляді ігор, ви не лише розвиватимете пам'ять, але ще і приємно і з азартом проводити час.

Висновок

А на сьогодні все, шановані читачі! Якщо вищевикладені теорії вас зацікавили, і ви хотіли б приділити максимальний час своєму розвитку, рекомендую ознайомитися із статтею «9 вправ для розвитку образної пам'яті». Успіхів вам і натхнення!

Матеріал підготувала Журавина Аліна.

[3933] [1]

0

[3933] [1]

[3933] [1]

"

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.